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◾️顔のたるみの意外な原因
お顔のたるみが気になるな。。。
前よりもシワ・ほうれい線がはっきりしてきたな。。。
というご相談が多くなってきました!
たるみ・シワは生活習慣が大きな要因となっています!
・睡眠不足
・不規則な食生活
・ストレス
・喫煙や過度の飲酒
・女性ホルモンの低下
など原因はさまざまですが、紫外線・乾燥・加齢が3大原因と言われていますね。
しかし、最近ではストレートネックや不良姿勢・食いしばりがお顔のたるみの原因になっている方が多いです!
◾️ストレートネックや姿勢・食いしばりによるたるみは顔の奥に原因があります。
私たちの顔は上から、表皮・真皮・皮下組織(皮下脂肪)・筋肉・骨の5つの層から成り立っています。たるみ・シワは皮膚の表面だけで起きているものと思われがちですが、実はこの5つの層すべてが関わっています!
生活習慣や加齢とともにそれぞれの層に変化が起き、しわやたるみを作っていくのももちろんですが、
ストレートネックや姿勢・食いしばりによって首肩・顎の筋肉が緊張して骨格や筋肉に変化が起きます。
「顔の土台」となる骨格や筋肉は、皮下組織(皮下脂肪)・真皮・表皮を支えているので、骨格や筋肉に変化が起きると皮下組織が十分に支えられずに垂れ下がり、たるみやシワを引き起こしてしまうのです!
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